Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 48,20g | Prot: 100,12g | Carbs : 77,73g.
Pequeno Almoço: Малина, Абрикос, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Голландский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Абрикос, Овсяноблин. Snacks/Outros: Киндер Сюрприз. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 66natali
|