Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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654 kcal
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Líp: 26,86g | Prot: 29,57g | Carbs : 77,10g.
Pequeno Almoço: Papaya, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tostadas, Té Verde. Almoço: Nectarinas, Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet, Acelga, Queso Romano Rallado. Snacks/Outros: Hacendado Natillas Vainilla. mais...
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2159 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Limpeza - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de MARYAMSAMA
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