Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
113 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 31,72g | Prot: 132,64g | Carbs : 59,18g.
Pequeno Almoço: Холодец из Курицы, Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Jantar: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Outros: Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Холодец из Курицы. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de creatum.anton
|