Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 79,65g | Prot: 131,86g | Carbs : 94,01g.
Pequeno Almoço: Boombar Печенье Брауни, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Овсяноблин.. Almoço: Сырный Соус, Кофе Латте, Магнолия Салат Мясной, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Jantar: Pro DOZA Детокс Коктейль, Parmalat Молоко 0,05%, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. mais...
|
|
1995 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha0783
|