Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2014
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1846 kcal
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Líp: 118,95g | Prot: 131,36g | Carbs : 57,59g.
Pequeno Almoço: Marmeladen und Eingemachtes, Harry Feiner Stuten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Müritzer Müritzer, American Style Bacon, Gekochtes Ei. Almoço: Rapunzel Kokosfett, Ei, Mascarpone, Alpro Soya Sojamilch Light, Ja! Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Delikatess Mini Salami. Jantar: REWE Blattspinat, Rind-oder Fleischsoße, Käse, Bauernglück Schweine Medaillons. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 5 horas e 49 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MrMCNamara
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