Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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98,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2306 kcal
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Líp: 60,88g | Prot: 173,95g | Carbs : 262,55g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Caviar, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ашан Картофель Отварной. Snacks/Outros: Пятерочка Черешня , Oreo Печенье, Морковь, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Яблоко, Варенье, Савушкин Творог 1%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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