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19.8% Fat
59.2% Water
43.1% Muscle
4.5% Bone
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82,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 96,83g | Prot: 119,59g | Carbs : 12,22g.
Pequeno Almoço: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Sports Research MCT Oil, Friendly Farms Half & Half, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). Almoço: Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). Jantar: Fairlife High Protein Chocolate, LaoGanMa Spicy Chili Crisp, Trader Joe's Tahini Sauce, Kroger Unsalted Peanuts, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , All Whites 100% Liquid Egg Whites. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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