Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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79,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 63,42g | Prot: 46,07g | Carbs : 195,24g.
Pequeno Almoço: Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Millville Lower Sugar Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Red Lobster Tomato Caprese Salad, Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Green String Beans. Jantar: Toasted Cheese Bread, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Mixed Salad Greens, Schwan's Baked Ziti. Snacks/Outros: Russell Stover Creamy Caramel in Chocolate Candy, Cheesecake with Fruit, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rochelle Pasco
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