Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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98,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 41,62g | Prot: 92,72g | Carbs : 162,84g.
Pequeno Almoço: Berries, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Low Fat American Cheese, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Egg. Almoço: Calavo Avocado, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Egg. Jantar: Emeril's Panko Bread Crumbs, Jans Organic Coconut Flour, Egg, Skinless Chicken Breast, Cauliflower , Green String Beans. Snacks/Outros: Bananas , HMR HMR 120 Vanilla Shake, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Ruth's Pimento Cheese, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Fitbit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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