Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3042 kcal
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Líp: 112,69g | Prot: 195,62g | Carbs : 297,51g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Ullan Pakari Ullan Ruis, Rypsiöljy, Kalkkunanliha, Findus Wok Thai, Juustoportti Julia 10%, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Outros: Parsakaali, Tomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Maitokahvi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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