Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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82,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3693 kcal
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Líp: 112,30g | Prot: 238,36g | Carbs : 425,16g.
Pequeno Almoço: Conaprole Dulce de Leche, Azeitonas Verdes, Pizza de Queijo. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Substancia Strogonoff de Frango, Bonduelle Grão de Bico Suave, Tomates, Bonduelle Ervilha Suave, Cebolas, Alface, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Conaprole Dulce de Leche, Patinho Grelhado, Ervilha Torta, Taeq Mini Cenoura, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Bonduelle Grão de Bico Suave, Bonduelle Ervilha Suave, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Pastel de Carne, Caldo de Cana, Madero Maionese, Pão Francês, Pernil Assado. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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