Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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49,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1617 kcal
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Líp: 80,94g | Prot: 121,66g | Carbs : 94,78g.
Pequeno Almoço: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. Almoço: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Jantar: Salmon, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Avocado, Cauliflower Rice. mais...
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1229 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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