Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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73,3 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 25,93g | Prot: 190,04g | Carbs : 231,26g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Clever Magertopfen, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Barilla Fusilli, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Eskimo Twinni, Clever Mikrowellen Popcorn, SPAR Biskotten. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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