Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 52,44g | Prot: 92,74g | Carbs : 121,75g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Самокат Хлеб Бородинский , Персики, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Almoço: Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Хлеб Бородинский , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Самокат Хлеб Бородинский , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Outros: Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Помидоры, Куриная Грудка, Гречка, Квашеная Капуста. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|