Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Líp: 82,45g | Prot: 136,10g | Carbs : 126,97g.
Pequeno Almoço: Сыр, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Сметана Домашняя, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картошка Вареная, Помидоры, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 3,5%, Творог 5%. Jantar: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Огурец (без Кожуры), Избенка Вареники с Картофелем и Грибами, Печень Куриная Жареная, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Сметана Домашняя, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|