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Langsames Runterarbeiten..
Einen schönen Dienstag euch allen!
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65,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 17,79g | Prot: 55,60g | Carbs : 222,39g.
Pequeno Almoço: Rinatura Bio Gepuffter Amaranth, REWE Bio Honig-Dinkel, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Solevita Apfelschorle, Harry Sammys Power Super Sandwich, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. Jantar: REWE Passierte Tomaten, Hilcona Gnocchi. Snacks/Outros: REWE Ciabatta Brötchen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen ! Hab Du auch einen schönen Dienstag. Des packste locker !
21 jun 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
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