Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2014
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 48,36g | Prot: 53,58g | Carbs : 186,47g.
Pequeno Almoço: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Almoço: 永谷園 お茶漬け, 調理したなす, セブンイレブン かぼちゃ煮, ウインナー, スクランブルエッグ, たいまつ食品 白がゆ. Jantar: 油揚げ, ご飯, たいまつ食品 白がゆ, アサヒビール スーパードライ, ハンバーグ. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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