Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
85 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 59,97g | Prot: 113,50g | Carbs : 191,36g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Чеснок, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Спагетти. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Чай с Лимоном, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rus9572
|