Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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70,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 38,22g | Prot: 98,66g | Carbs : 94,94g.
Pequeno Almoço: Белая Дача Зелень, Увелка Мука Овсяная , Творог 9%, Яйцо. Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Киви. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yakovlevak28
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