Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 59,52g | Prot: 92,82g | Carbs : 117,43g.
Pequeno Almoço: Овсяный блин, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо. Almoço: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Филе Куриного Бедра, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Огурец (с Кожурой), Капуста. Jantar: Замороженная Вишня, Чай, Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cbiganka1987
|