Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 41,77g | Prot: 99,24g | Carbs : 144,81g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang. Almoço: Tahu Bakso, Pentol, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Nasi Kuning. Snacks/Outros: Pepaya, Pepaya. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Passadeira - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zaienab94
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