Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Líp: 82,24g | Prot: 101,58g | Carbs : 128,05g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Капуста Тушеная, Ржаной Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Курица Вареная. Jantar: Мясновъ Пельмени по-Царски, Ермолино Блины с Творогом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Outros: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de TimeOut86
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