Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 86,52g | Prot: 79,13g | Carbs : 123,24g.
Pequeno Almoço: Carte Noire Кофе, Ашан Сливки 10%, Нектарин, Дикси Киви, Nordic Геркулес Финский, Красные Вишни, Курага, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы. Almoço: Galbani Моцарелла Autentica, Клубника, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Лента Авокадо, Ашан Сливки 10%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), Carte Noire Кофе Растворимый, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Щи с Мясом, Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Папайя Сушёная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pepelnapol
|