Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 40,13g | Prot: 108,00g | Carbs : 171,75g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Яблоко, Polar Треугольники Тресковые. Almoço: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Олейна Подсолнечное Масло . Jantar: Polar Треугольники Тресковые, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|