Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 23,18g | Prot: 58,56g | Carbs : 184,59g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Vanilla Ice Creams, Soreen Original Malt Loaf. Jantar: Chicken Breast, Asda White Baguette. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ian Fleming
|