Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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102,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Líp: 31,71g | Prot: 65,37g | Carbs : 115,21g.
Almoço: Tomato and Onion, Lettuce, FOOD4FITNESS.PT Salteado de Vegetais - Beringela, Curgete, Pimento Vermelho, Pimento Amarelo, Tomate e Cebola, Banana, Alesto Ameixa Desidratada e Descaroçada, Oliveira da Serra Vinagre de Maçã, Pingo Doce Azeite, Continente Batata Frita Clássica, Pleno Sabor Lombo Assado Fatias, FOOD4FITNESS.PT Arroz Basmati Cozido. Snacks/Outros: Red Table Wine , Pingo Doce Atum Ao Natural, Boiled Egg, Alesto Ameixa Desidratada e Descaroçada, Plum. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafuca
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