Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2247 kcal
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Líp: 101,40g | Prot: 79,20g | Carbs : 251,70g.
Pequeno Almoço: Biscotti Frollini, Marmellate e Conserve, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte. Almoço: Yogurt Greco, Acqua, EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata, Mela, Chicchi d'autore Riso Basmati Integrale. Jantar: Primia Caprino di Latte Vaccino, Acqua Lilia Acqua Naturale, Albicocche, Grana Padano Grana Padano, Couscous (Cotto). Snacks/Outros: Caffè Macchiato, Caffè (Espresso). mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wrossignoli
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