Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Líp: 81,04g | Prot: 64,65g | Carbs : 169,41g.
Pequeno Almoço: Запечённая цветная капуста в омлете с сыром, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Ашан Кешью Сушеный, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Кофе с Молоком. Almoço: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Jantar: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна. Snacks/Outros: Инжирный Персик, Черешня, Пятерочка Апельсин, От Мартина Семечки Отборные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dulesya345
|