Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 45,46g | Prot: 52,16g | Carbs : 174,91g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Pindakaas, Wasa Volkoren Cracker. Almoço: Pindakaas, Wasa Volkoren Cracker, AH Nectarines, Chiquita Banaan, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Jantar: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Outros: AH Puur & Eerlijk Achterham, Coca-Cola Zero Vanilla, Groene Olijven, Klene Muntdrop Suikervrij, Rosé, Jumbo BBQ Maïswafel Snack. mais...
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1162 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Fitbit - 19 horas e 19 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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