Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 62,88g | Prot: 91,71g | Carbs : 189,15g.
Pequeno Almoço: Vanille Extract, Douwe Egberts Karamel Siroop Voor in de Koffie , Bodylab Muscle Gainer, Milsani Verse Halfvolle Melk, Milsani Verse Halfvolle Melk, Senseo Regular, Jumbo Diepvries Aardbeien, Leidingwater, Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: Leidingwater, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Geroosterd Volkoren Brood, Geroosterd Volkoren Brood, Geroosterd Volkoren Brood, Geroosterd Volkoren Brood, Jumbo Goudse Kaas Jong 48+, Jumbo Goudse Kaas Jong 48+, Jumbo Gerookte Kipfilet, Jumbo Gerookte Kipfilet, Melkan Karnemelk, Jumbo Groene Pesto, Jumbo Groene Pesto. Jantar: Kokosolie, Zwarte Peper, Jumbo Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Andijvie, Maggi Vleesjus, Jumbo Amandelmelk Ongezoet, Mosterd, Rode Uien. Snacks/Outros: Gwoon Halvarine, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek, Senseo Regular, Milsani Verse Halfvolle Melk, Rozijnen (zonder Pit), Amandelen, Aldi Walnoten, Vanille Extract, Douwe Egberts Karamel Siroop Voor in de Koffie , Bodylab Muscle Gainer, Milsani Verse Halfvolle Melk, Senseo Regular, Koffie, Koffie, Landhof Halfvolle Melk, Landhof Halfvolle Melk, AH Oranje Paprika , Leidingwater. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mandymeppelink60
|