Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 21,02g | Prot: 60,40g | Carbs : 114,47g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pane di Segale, Pesca, Caffè Espresso. Almoço: Pesca, Pane di Segale, Gamberi, Sogliola. Jantar: Pere, Pomodori Ciliegini, Farina di Ceci, Lenticchie Cotte. Snacks/Outros: Esselunga Mandorle Sgusciate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fpat348
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