Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 39,83g | Prot: 82,73g | Carbs : 102,86g.
Pequeno Almoço: Pisang Mas, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Urap, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Ikan, Telur Dadar, Kecambah, Pakcoy, Dollar Beras Jagung. Jantar: Pepaya, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Dollar Beras Jagung, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi0203
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