Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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54,6 kg
Perdidos até agora: 37,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 34,89g | Prot: 121,63g | Carbs : 128,29g.
Pequeno Almoço: 토마토, 청경채, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 비비고 사골곰탕 (최신), 윙잇 랠리 닭가슴살볼 땡초, 양배추. Almoço: 서브웨이 아보카도, 감동란 감동란, 서브웨이 터키 샐러드. Jantar: 토마토, 양배추, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 비비고 사골곰탕 (최신), 오이, 청경채. Snacks/Outros: 퀘스트뉴트리션 퀘스트 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우, 라라스윗 라라스윗 바닐라(리뉴얼). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 소로롱이
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