Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1127 kcal
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Líp: 23,13g | Prot: 55,57g | Carbs : 182,95g.
Pequeno Almoço: Plátano, Quaker Avena en Hojuelas , Harina de Coco, Huevo Duro, Calabacitas. Almoço: Harina de Coco, Banano, Harina de Garbanzo. Jantar: Alpura Yoghurt, Banano, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Snacks/Outros: Tortillas de Maíz, Apio, Pepino, Atún en Agua (Enlatado). mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 15 minutos, Abdominais - 20 minutos, Agachamento - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alissasky
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