Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2014
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104 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 64,39g | Prot: 107,79g | Carbs : 250,39g.
Pequeno Almoço: Buko Balance 17%, Volkorntoast, Milfina Butter, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Bauernbrot. Almoço: Banane, Nektarinen, Optiwell Magermilch Joghurt, Erdbeeren. Jantar: Edeka Gratinkäse, Rapsöl, Aldi Putenschnitzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln. Snacks/Outros: Real Selection Sorbetto Mango, Giotto Giotto, Nektarinen, Ei, Apfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Vanillezucker, Zucker. mais...
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3473 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de funnydd
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