Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Líp: 37,92g | Prot: 179,49g | Carbs : 198,16g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Barilla Fusilli. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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