Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Líp: 20,06g | Prot: 39,24g | Carbs : 99,67g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные. Jantar: Кефир (Обезжиренный), Гречка с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de malakhova.83
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