Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 51,45g | Prot: 71,08g | Carbs : 107,69g.
Pequeno Almoço: Кофе, Alnatura Финиковый Сироп, Магнит Банан, Сырники из Цельнозерновой Муки. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Троекурово Куриное Бедро, Гречка Отварная. Jantar: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Капуста Тушеная без Масла, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Глобус Яйцо С1, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|