Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
867 kcal
|
Líp: 28,54g | Prot: 75,42g | Carbs : 73,73g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Манная Каша на Молоке, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Черника, Alpro Миндальный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Метро Сыр Тофу, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Пармезан (Твердый), Lactica Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|