Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2010
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98,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2563 kcal
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Líp: 174,06g | Prot: 62,71g | Carbs : 202,43g.
Almoço: 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Fresh Provolone Cheese Slices. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Pecan Nuts, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Outros: Grapefruit, Banana Nut Muffin. mais...
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4143 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Conduzir - 6 horas, Trabalhos Pesados - 3 horas, Descansar - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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