Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2010
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94,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 103,70g | Prot: 122,53g | Carbs : 102,26g.
Almoço: Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Alfalfa Sprouts, Tuna Fish Salad, Whole Wheat Tortilla. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Collegiate Powder, Dry Roasted Edamame, Pecan Nuts, Poached Egg, Cream (Half & Half), Oatmeal. mais...
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3802 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 3 horas, Conduzir - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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