Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 63,09g | Prot: 73,49g | Carbs : 123,78g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Арла Сыр Арла Натура Light, Папа Может Колбаса Докторская, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной. Almoço: Рис Вареный, Тефтели Куриные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Капучино, Greenbox Фрешролл с Курицей и Печеными Овощами. Snacks/Outros: Голубика, Клубника. mais...
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656 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korchazhnikova_N
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