Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2014
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81,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 51,79g | Prot: 77,99g | Carbs : 146,24g.
Pequeno Almoço: Godshall Turkey Bacon (Cured, Chopped &Formed), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Rosarita Refried Beans, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Reduced Fat Provolone Cheese, Campbell's Select Harvest Healthy Request Italian Style Wedding Soup. Jantar: Raw Vegetable, Portabella Mushrooms (Grilled), Green Giant Cauliflower and Cheese Sauce, Publix Ground Chuck 80/20. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Boston Cream Pie Pudding, Sweet Cherries. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
T25 - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheyper
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