Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2381 kcal
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Líp: 97,65g | Prot: 189,93g | Carbs : 209,22g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar. Almoço: Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, Ананас, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Frico Cheese Light, Банан. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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