Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2022
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81,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Líp: 76,91g | Prot: 102,16g | Carbs : 213,56g.
Pequeno Almoço: Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Almoço: Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Pomidor Malinowy, Piątnica Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Mizeria, Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Outros: Kawa, Mentos Mentos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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