Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2452 kcal
|
Líp: 132,71g | Prot: 206,28g | Carbs : 102,25g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Киприно Сыр Лайт 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Своя Компания Тефтели в Томатном Соусе, Сыр Российский, Льняное Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Jantar: Mutant Изолят. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|