Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2011
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144,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 61,41g | Prot: 141,59g | Carbs : 134,70g.
Pequeno Almoço: Assualt, Fish Oil Omega 3, Conjugated Linoleic Acid, 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Almoço: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Conjugated Linoleic Acid, Whole Grain Classics 12 Grain Bread, 1/2 The Fat Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. Jantar: Onions, Blue Cheese, Beef Steak, White Potatoes (Flesh and Skin), Fish Oil Omega 3, Conjugated Linoleic Acid. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Misguided76
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