Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 143,96g | Carbs : 164,09g.
Pequeno Almoço: KDV Батончик Протеиновый Smart Formula, Просто Молоко Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Савушкин Продукт Творог 1%, Сто Пудов Рисовая Мука. Almoço: Курогрудка Жареная с Кабачками Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Jantar: Фундук Фундук, Мандарины, Черешня, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Просто Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 6,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|