Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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72,0 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 37,37g | Prot: 86,91g | Carbs : 168,18g.
Pequeno Almoço: Crystal Glow Lychee Fruit Extract Collagen Juice Drink, Trader Joe's Maple Syrup Grade A, Whole Flax Seeds, Swerve Brown Sugar, Chia Seeds, Sun-Maid Natural California Raisins, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Gala Apples, Old Fashioned Oats. Almoço: Truvia Sweetener (Packet), Trader Joe's Organic Green Tea, Fresh Lemon Juice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Jasmine Rice (Cooked), Brown Rice. Jantar: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Outros: Red Ribbon Cheesy Mamon, Mksmetics Slimming-K Coffee. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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