Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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118,8 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 57,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 147,50g | Prot: 90,00g | Carbs : 13,00g.
Pequeno Almoço: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Jantar: Parkview Cheddar Brats, Sola Bread Sweet & Buttery, Sam's Choice Black Angus Bacon & Aged Cheddar, Hellmann's Real Mayonnaise, Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Great Value Mozzarella String Cheese. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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